Kampfsport generell und besonders Kickboxen können wie ein Booster für das Selbstbewusstsein wirken. Die zu Beginn relativ einfach auszuführenden Techniken, die sich im Laufe der Zeit perfektionieren lassen, bieten mehrere Gelegenheiten, um Erfolgserlebnisse zu durchleben und an Selbstvertrauen zu gewinnen.
Kickboxen kann dementsprechend optimal als Selbstverteidigung für Anfänger und Fortgeschrittene jeden Alters trainiert werden. Auch Neulinge, die gerne einen neuen Bereich ausprobieren möchten, oder nach einer Krankheit wieder fit werden möchten, sind im Kickboxen immer willkommen und eine Bereicherung. Ob dabei schon Erfahrungen im Bereich Kampfsport generell vorhanden sind, ist absolut nicht wichtig. Alle Techniken können optimal von null auf neu gelernt sowie vorhandene Fehler korrigiert werden.